Scores ATHX : les repères pour situer votre niveau
Scores ATHX 2026 en France (Paris et Marseille) : charges, distances et temps à viser pour finir dans le top 10 %, le top 25 % ou la première moitié, chez les femmes et les hommes.
femmes classés en individuel (catégorie ATHX)
hommes classés en individuel (catégorie ATHX)
étapes en France : Paris (avril) et Marseille (septembre 2026)
zones notées : Strength, Endurance et Metcon X
Scores ATHX 2026 : femmes
Ce qu'il fallait réaliser dans chaque zone pour se classer à chaque palier, sur 115 femmes en individuel, catégorie ATHX, à Paris et à Marseille.
| Palier | Strength zone (total des charges) | Endurance zone (distance en 22 min) | Metcon X (temps) |
|---|---|---|---|
| Top 10 % (≈ 12e place) | 280 kg | 4,50 km | 10:45 |
| Top 25 % (≈ 29e place) | 245 kg | 4,17 km | 11:40 |
| Milieu du classement (≈ 58e place) | 220 kg | 3,89 km | 13:25 |
| 75 % du classement (≈ 86e place) | 190 kg | 3,70 km | 15:40 |
| Meilleure performance | 326 kg | 4,875 km | 9:13 |
Scores ATHX 2026 : hommes
Ce qu'il fallait réaliser dans chaque zone pour se classer à chaque palier, sur 280 hommes en individuel, catégorie ATHX, à Paris et à Marseille.
| Palier | Strength zone (total des charges) | Endurance zone (distance en 22 min) | Metcon X (temps) |
|---|---|---|---|
| Top 10 % (≈ 28e place) | 430 kg | 4,97 km | 11:15 |
| Top 25 % (≈ 70e place) | 390 kg | 4,79 km | 12:25 |
| Milieu du classement (≈ 140e place) | 345 kg | 4,52 km | 14:15 |
| 75 % du classement (≈ 210e place) | 295 kg | 4,21 km | 17:05 |
| Meilleure performance | 520 kg | 5,489 km | 9:12 |
Ce que disent ces chiffres
La régularité bat la spécialité
Le classement additionne vos places dans les trois zones notées : le plus petit total gagne. Résultat, les spécialistes ne gagnent pas. Chez les femmes, la meilleure charge de la Strength zone (326 kg) finit 33e au général, car elle est 76e en endurance. Chez les hommes, c'est encore plus net : le meilleur total en force (520 kg) termine 157e, et le meilleur en endurance 13e. Les vainqueurs, eux, sont dans le top 15 des trois zones.
La force fait la différence… à condition de tenir le reste
L'écart entre le top 10 % et le milieu du classement est d'environ 60 kg chez les femmes et plus de 70 kg chez les hommes en Strength zone. C'est la zone où l'on gagne le plus de places avec un cycle de force bien construit : estimez vos charges avec le calculateur 1RM et lisez notre guide de la Strength zone.
Pour situer : Aubin Patrix, l'auteur de ce site, a totalisé 490 kg en 2026 (70 kg au développé strict, 200 kg au 3RM squat, 220 kg au 5RM soulevé de terre) : 3e total des deux étapes françaises chez les hommes, et 1er de la Strength zone à Paris.
Le Metcon X sépare les niveaux
Les meilleurs bouclent le Metcon X en un peu plus de 9 minutes, quand la fin du classement dépasse les 20 minutes. C'est la dernière épreuve, après deux heures d'effort : ceux qui ont bien géré les zones précédentes y gagnent des places. Voir le Metcon X expliqué.
Et pour 2027 ?
Les workouts changent en 2027, ces scores ne se transposent donc pas tels quels :
- Strength zone : en 2026, 1RM développé strict, 3RM squat arrière et 5RM soulevé de terre. En 2027, 1RM shoulder-to-overhead (avec impulsion des jambes), 2RM squat et 3RM soulevé de terre : moins de répétitions et un mouvement au-dessus de la tête plus lourd, donc des totaux plus élevés.
- Endurance zone : en 2026, course et rameur en alternance pendant 22 minutes. En 2027, 3 km de course puis le maximum de mètres au SkiErg en 24 minutes. Estimez votre distance avec le calculateur Endurance zone.
Ces paliers restent le meilleur repère disponible sur le niveau des participants en France. Tous les détails du format 2027 sont dans notre guide des workouts ATHX 2027, et les charges par catégorie dans les catégories ATHX.
Méthode
Les données viennent du classement public d'ATHX Games (athxgames.com) pour les étapes de Paris et de Marseille 2026, en individuel, catégorie ATHX (les catégories Lite et Pro ont leur propre classement). Chaque résultat donne une place et un score dans chaque zone : les paliers sont calculés à partir de ces couples place-score, par interpolation entre les places connues. Les charges sont arrondies à 5 kg, les distances à 10 m et les temps à 5 secondes. Aucun nom d'athlète n'est repris sur cette page.
Vous citez ces chiffres ? Merci d'indiquer la source avec un lien vers cette page.
Questions fréquentes
Quel est le score moyen à l'ATHX ?
En 2026, en France (catégorie ATHX), une femme au milieu du classement totalisait environ 220 kg en Strength zone et 3,9 km en Endurance zone. Chez les hommes, le milieu du classement se situait autour de 345 kg en Strength zone. Les tableaux de cette page donnent tous les paliers.
Comment est calculé le classement de l'ATHX ?
Chaque athlète reçoit une place dans chacune des trois zones notées (Strength, Endurance, Metcon X). Le classement général additionne ces trois places : le plus petit total gagne. Être régulier dans les trois zones vaut mieux que briller dans une seule.
Ces scores sont-ils valables pour 2027 ?
Pas directement : en 2027, la Strength zone passe à 1RM shoulder-to-overhead, 2RM squat et 3RM soulevé de terre, et l'Endurance zone devient 3 km de course puis le maximum de SkiErg en 24 minutes. Les paliers 2026 donnent un ordre de grandeur du niveau des participants.
D'où viennent ces données ?
Du classement public d'ATHX Games pour les étapes de Paris et de Marseille 2026, en individuel, catégorie ATHX. Aucun nom d'athlète n'est repris : seuls les scores et les places servent au calcul.
Visez le palier au-dessus.
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