Endurance
Course et rameur enchaînés : construire un moteur qui tient 2h30
La différence entre s'entraîner à être rapide et s'entraîner à tenir un effort continu sur toute une compétition ATHX.
Blog ATHX PREP
ATHX : Endurance
Course, rameur, circuits : construire un moteur capable de tenir 2h30 d'effort continu pendant l'ATHX.
Endurance
Le sac de sable : le mouvement qui surprend le plus de débutants
Technique, prise et erreurs fréquentes sur l'un des mouvements fonctionnels les plus présents dans les metcons de l'ATHX.