Mental
Gérer la transition force → endurance sans s'effondrer
Le vrai piège de l'ATHX n'est pas une zone isolée, c'est l'enchaînement. Comment préparer la tête (et le corps) à ces transitions.
Blog ATHX PREP
ATHX : Mental
Gérer l'effort, les transitions et la pression le jour de la compétition ATHX.